MINDFULNESS DOOR RENS DE NOBEL

De Quantum Light Breath is een intensieve ademmeditatie op muziek. De QLB versnelt het proces van persoonlijke ontwikkeling door het bewuste denken te passeren en direct oude programmeringen uit het onbewuste los te maken.

Tijdens de QLB adem je diep en vol in en word je ondersteund door inspirerende muziek.

De energie die door het ademen wordt gecreëerd brengt onzuiverheden, oude emoties en onbewuste programmeringen uit alle lagen van jezelf omhoog - fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.

Dat kan in de vorm van gedachten, emoties, weerstand, onrust en fysieke sensaties zijn. Je wordt uitgenodigd om die te accepteren en er te laten zijn en steeds weer terug te keren naar de ademhaling, naar het NU, naar dit moment, waardoor deze fenomenen losgelaten kunnen worden.

Deze meditatie zuivert lichaam en geest en geeft rust, ontspanning en helderheid.

De meditatie wordt begeleid door Rens de Nobel, mindfulness-trainer bij Op Hodenpijl.
 Rens heeft de QLB inmiddels al meer dan 50 keer beoefend, individueel en in groepen.

Voor wie is deze meditatie geschikt?

Ervaring met mindfulness- en/of meditatie is vereist.

Heb je dat niet of ervaar je een burn-out of depressie dan raad ik je aan om eerst een mindfulness-training te volgen.

Bij hartproblemen, epilepsie en gebruik van anti-depressiva of andere psychoactieve medicatie, mag deze meditatie niet beoefend worden.

Overige informatie


Entree: Deze avond kost € 15 inclusief thee.

Datum: 25 Juni 2019

Tijd: 19:30-21:15

Ja, ik doe mee met de QLB op 25 juni!